2006年01月13日

異変が起こる・・・。

人間のカラダって不思議だよね。
気持ち良いことをすればスッキリするし、嫌なことがあるとドップリ疲れる。
そんなカラダと付き合って早34年。そろそろ心身ともにスッキリさせないと、爆発するかも・・・・。

そう思って、去年の夏からスポーツジムに通っています。
体重こそ当時より5〜7s減ったんやけど、柔軟性の無さは相変わらず(トホホ)。

そこで、昨日スタジオプログラムで“パワーヨガ”なるものに初挑戦してみました。

効果はというと、なんだか自分のカラダじゃないような気がしています。

その理由は、第一に気分がスッキリした。第二に柔軟性が今までと違う。そして何より心までリフレッシュできた。

☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆


今日オススメするのは、





TDKコア ヨガビデオ 入門編


きれいになるナチュラルヨガ
価格 2,980円 (税込3,129円) 送料込
ゆっくり自分の身体と呼吸を感じながら気持ちよく動くことで、身体の中と外から「きれい」を作っていきます。





スポーツマットピンク


標準小売価格 1,480円 (税込1,554円) 送料別
ヨガマット、エクササイズマットはもちろん、多目的に使えるカラフルなマット。
素材はPVC製で臭いが少なく耐久性抜群
折り目がつきにくくなっています。
キャリングケース付で持ち運びにも便利。


◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇


これを使って、みんなでリフレッシュしましょう!



posted by げん at 00:41| 大阪 | Comment(2) | TrackBack(0) | 誰かが喜ぶ商品紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
本当に,,,(((*≧∇)乂(∇≦*))),,,オヒサー♪
げんさんパワーヨガを体験したのねん!
実はゆうちんもとっても興味があるのよねぇ〜
何か運動はしたいものの・・・
ハードなものはちょっときついし
昔ながらのヨガよりもちょっぴりおしゃれっぽい
パワーヨガ!!ひかれるなぁ〜
Posted by ゆうちん at 2006年01月14日 00:53
“パワーヨガ”は、筋トレも兼ねてるから結構ハードやで。
次の日には軽く筋肉痛になってるしね。
Posted by げん at 2006年01月14日 10:04
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